S pomočjo Mateja Cankarja, izvrstnega osebnega in kondicijskega trenerja, so udeleženci delavnice Mobility izboljševali zaznavo lastnega telesa, ga naredili bolj elastičnega, povečevali monilnost in gibljivost ter raztezali mišične ovojnice 🙂 Vrsta vaj, ki vključujejo tudi elemente joge in pilatesa, je udeležence prepričala o tem, kako pomembno je telo ves čas ohranjati mobilno in gibljivo in marsikdo se je pošteno zamislil nad lastno omejeno gibljivostjo. Ja, bo treba delat in veselimo se ponovnega srečanja z Matejem, ki je obljubil, da takrat preveri, kako pridni smo bili. Hvala Matej, da si svoje bogato znanje in izkušnje delil z nami.