Kot priznanje za dobro delo in sodelovanje smo v novembru 2013 od Reebok organizacije prejeli super darilo, Concept2 Rower.

Preberite si intervju, ki ga je pripravila mednarodna on-line revija za funkcionalne športe BoxRox: http://www.boxrox.com/place/interview-reebok-crossfit-ljubljana/

Center je pričel z delom pred letom dni, v letošnjem letu pa pridobil licenco CrossFit in Reebok. Ob preznovanju smo za člane pripravili predavanje o zdravi prehrani in načinu prehranjevanja …

V soboto, 20. 4. 2013 je na Šmartinski 106 v Ljubljani potekala otvoritev prvega licenciranega CrossFit centra v Sloveniji – Reebok CrossFit Ljubljana.

Dokončaj čim več krogov in ponovitev kot jih lahko v 4 minutah:
100 pound Thruster, 15 reps
15 Chest to bar Pull-ups

Glavne značilnosti so hitrost ponovitev, vzdržljivost prijema, učinkovitost gibanja. Kadarkoli gre shema ponovitev navzgor namesto navzdol, postane dogodek test posameznikove vzdržljivosti v določenem gibu.