Tudi pri Reebok Training niso spregledali velikega uspeha, ki ga je naš trener Anže Benko dosegel, z osvojenim 2. mestom na tekmovanju Central Europe Throwdown v Bratislavi in mu kot popotnico za uspešno sodelovanje na Open 2014 podarili komplet Reebok CrossFit opreme.
V februarju smo se odločili popestriti Weight lifting trening in izvedli tekmovanje v počepih (SQUAT CHALLENGE). Treninga se je udeležilo 12 članov, za udeležbo v izzivu pa se jih je na koncu opogumilo 5.
S pomočjo Mateja Cankarja, izvrstnega osebnega in kondicijskega trenerja, so udeleženci delavnice Mobility izboljševali zaznavo lastnega telesa, ga naredili bolj elastičnega, povečevali monilnost in gibljivost ter raztezali mišične ovojnice
Anže Benko in Luka Šink sta se udeležila evropskega tekmovanja v CrossFitu. Na največjem srednjeevropskem tekmovanju v CrossFitu “Central Europe Throwdown”, ki je 9.2.2014 potekal v Bratislavi na Slovaškem, je trener Reebok CrossFit Ljubljana, Anže Benko zasedel 2. mesto.
Gregor je prišel k nam konec oktobra 2013, z željo po boljšem zdravju, boljšem videzu ter aktivnem življenju. S pomočjo CrossFit vadbe in pravilnega prehranjevanju, mu je skupaj s trenerji in nutricinostom v kratkem času uspelo doseči konkretne rezultate.
21.12.2013 je potekala prva CrossFit tekma, ki so se je v tujini udeležili člani Reebok CrossFit Ljubljana. CrossFit Zagreb je pripravil tekmovanje z imenom Return of the Mayans. Čeprav je bila to krstna tekma za nas, treningi niso bili nič kaj prizanesljivi.
Res veselo in sproščeno druženje ob koncu leta v Reebok Crossfit Ljubljana. Ob zabavnem tekmovanju, so članice in člani presenetili z izvrstnimi domačimi dobrotami (torte, pite, zavitki, narastki, piškotki,… in nepogrešljivi burek) in vsem skupaj otežili odločitev, kaj poiskusiti (rešitev: vse).
Oglejte si galerijo slik znanih oseb, ki so nas obiskale in trenirajo pri nas.
V RCL se pridružujemo gibanju, ki v mesecu novembru ne vzpodbuja le k puščanju brkov, temveč v prvi vrsti ozavešča o moških zdravstvenih težavah, predvsem raku na prostati in modih.
V novembru 2013 je v Ljubljani potekalo GPA Slovenia Open, Powerlifting & Benchpress tekmovanje. Udeležilo se ga je 5 članov RCL. Luka Š., Luka L., Anže, Dejan in Janez so osvojili 5 medalj.
Novemberske tekme v funkcionalni vadbi se je udeležila tudi ekipa RCL, v sestavi Anže Benko, Luka Šink, Kaja Kolšek, Rok Vrečar, Matej Brumec, Luka Golob in Blaž Molnar.
Preberite si prispevek o Reebok CrossFit Ljublajana avtorja Justina Grinstaeda, popotnika iz Kanade, ki se je namenil obkrožiti svet: http://justinforatrip.blogspot.com/p/crossfit-around-world.html
