21.12.2013 je potekala prva CrossFit tekma, ki so se je v tujini udeležili člani Reebok CrossFit Ljubljana. CrossFit Zagreb je pripravil tekmovanje z imenom Return of the Mayans. Čeprav je bila to krstna tekma za nas, treningi niso bili nič kaj prizanesljivi.
Res veselo in sproščeno druženje ob koncu leta v Reebok Crossfit Ljubljana. Ob zabavnem tekmovanju, so članice in člani presenetili z izvrstnimi domačimi dobrotami (torte, pite, zavitki, narastki, piškotki,… in nepogrešljivi burek) in vsem skupaj otežili odločitev, kaj poiskusiti (rešitev: vse).
V RCL se pridružujemo gibanju, ki v mesecu novembru ne vzpodbuja le k puščanju brkov, temveč v prvi vrsti ozavešča o moških zdravstvenih težavah, predvsem raku na prostati in modih.
V novembru 2013 je v Ljubljani potekalo GPA Slovenia Open, Powerlifting & Benchpress tekmovanje. Udeležilo se ga je 5 članov RCL. Luka Š., Luka L., Anže, Dejan in Janez so osvojili 5 medalj.
Novemberske tekme v funkcionalni vadbi se je udeležila tudi ekipa RCL, v sestavi Anže Benko, Luka Šink, Kaja Kolšek, Rok Vrečar, Matej Brumec, Luka Golob in Blaž Molnar.
Preberite si prispevek o Reebok CrossFit Ljublajana avtorja Justina Grinstaeda, popotnika iz Kanade, ki se je namenil obkrožiti svet: http://justinforatrip.blogspot.com/p/crossfit-around-world.html
Kot priznanje za dobro delo in sodelovanje smo v novembru 2013 od Reebok organizacije prejeli super darilo, Concept2 Rower.
Na delavnici samoobrambe sta Lara in Luka udeleženkam prikazala, nato pa jih tudi vodila skozi osnovne elemente tehnike samoobrambe.
Pripelješ prijatelja, ki doslej še ni bil naš član RCL, ki kupi vsaj mesečno karto vadbe v gymu Reebok CrossFit Ljubljana.
Preberite si intervju, ki ga je pripravila mednarodna on-line revija za funkcionalne športe BoxRox: http://www.boxrox.com/place/interview-reebok-crossfit-ljubljana/
Center je pričel z delom pred letom dni, v letošnjem letu pa pridobil licenco CrossFit in Reebok. Ob preznovanju smo za člane pripravili predavanje o zdravi prehrani in načinu prehranjevanja …
