Ogrevanje 5 min

Boot Camp WOD – piramida:
1x turški dvig
2x dvigi
3x vojaški poskok
4x Push Press
5x Box Jump
6x Thruster
7x skleci
8x izpadni korak
9x Slam Ball
10x ABS
11x SW
12x Deadlift KB
13x hrbet
14x SQ

AFTER PARTY:
Veslač 2000 m