Ogrevanje 10 min
Boot Camp WOD:
20x Swing
20x skleci
20x hrbet
Tabata SQ 20:10
Ponovimo 4 kroge
20x turški dvig
20x izpadni korak
1 min plank
Tabata SQ 20:10
Ponovimo 2 kroga
20x Swing
20x ABS
20x vojaški poskok
Tabata SQ 20:10
Ogrevanje 10 min
Boot Camp WOD:
20x Swing
20x skleci
20x hrbet
Tabata SQ 20:10
Ponovimo 4 kroge
20x turški dvig
20x izpadni korak
1 min plank
Tabata SQ 20:10
Ponovimo 2 kroga
20x Swing
20x ABS
20x vojaški poskok
Tabata SQ 20:10