DOBRODELNO OBLIKOVANJE TELESA

Praznikov je konec in v prihodnjem tednu ponovno pričenjamo s šesttedenskim izzivom »Dobrodelno oblikovanje telesa«. Vsak član bo imel možnost v šestih tednih, ob treh natančnih meritvah (telesna teža, delež maščob, delež mišične mase…), pod budnim očesom in ob navodilih ekipe RCL, oblikovati telo ter izpopolniti svoje znanje o prehrani, redni vadbi ter njunem vplivu na zdravo življenje. Na vaše elektronske naslove vam bomo pošiljali praktične nasvete, koristne članke, pripravili tudi katero od predavanj o zdravem načinu prehranjevanja. Naša članica Metka Golčman, ki je tudi prehranska svetovalka, vam bo na voljo ([email protected]) za vprašanja v zvezi z ustreznostjo prehrane v povezavi z vašim načinom življenja, vi pa nam boste poslali svoje recepte, koristne članke ali izkušnje in fotke zdravih obrokov, ki jih bomo objavili na FB profilu RCL.

Ob simbolični “štartnini” (3 EUR) ter prispevku ob izgubljenih kilogramih in procentih maščobe, ki jih bo vsak z veseljem pretvoril v evre (kg, % = 1 EUR), bomo na koncu celoten znesek ponovno namenili za pomoč družinam v socialni stiski, kar je sedaj že stalnica naših akcij.

Na sodelovanje v tem izzivu se prijavite na naš elektronski naslov [email protected], štartnino pa poravnate na recepciji centra.

Prve meritve bodo potekale v prihajajočem tednu:

• v ponedeljek, 9. 1. 2017, od 16.15 do 17.00 ter od 18.30 do 19.30,
• v torek, 10. 1. 2017, od 15.45 do 16.00 ter 17.45 do 18.45,
• v sredo, 11. 1. 2017, od 16.15 do 17.00 ter od 18.30 do 19.30,
• v jutranjih terminih bodo meritve potekale v ponedeljek in sredo, 15 minut pred začetkom ure, se pravi ob 6.15, 7.15, 8.15.