7 VAJ V 7 MINUTAH – ZA ODPRAVO BOLEČIN V KRIŽNEM PREDELU HRBTENICE

Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena izmed najpogostejših težav, ki jih imamo. Te bolečine so lahko blage ali pa postanejo tako neznosne, da nam onemogočajo normalno opravilnost.

Več si preberite na povezavah:
http://wisemindhealthybody.com/ad1/stretches-for-lower-back-pain-relief/

PRAVILNA IZVEDBA IZPADNEGA KORAKA:
http://www.tabatatimes.com/ask-the-doc-making-most-of-lunge/